Шумо метавонед одамони зиёдеро дар беморхона дидан мумкин аст ва доруҳои беморхона як чизи хеле озурдакунанда аст ва баъзан беморон, кати тиббӣ кофӣ нест, пас мо бояд ба истеҳсолкунандагони катҳои тиббӣ одат кунем, ҳангоми истифодаи он бояд ба он диққат диҳем?
Бистари энергетикӣ бо сими дукарата қулфшаванда аст, бо зидди афтодан, кати калон, хурд кат аст, лутфан ба фарқ кардан диққат диҳед.Кастерҳо дар пойҳои кат бояд насб карда шаванд, пеш аз насб кардан қулфи тормозро пахш кунед ва насб кунед, то он гардиш накунад.Ҳангоми ҳаракати кати пой, аввал кати пойро равшан кунед ва дастаки идоракуниро бардоред, то ки дастаҳо шикаста нашавад.
Ғалладонагӣ яке аз мардумони зиёде буд, ки ғизоро хеле дӯст медорад, хӯрдани ғалладонагиҳо ба саломатии одамон фоидаи зиёд дорад, яке аз ғизоҳои серғизо аст, аммо дар он ҷо хӯрдани ғалладонагиҳо бояд ба фаровонӣ аз оби нӯшидан диққат диҳед, мардум донро ба андозаи миёна бихӯред, вагарна боиси варамкунӣ, ҳозима ва дигар бемориҳо мегардад.
Аксари донаҳо на танҳо аз аминокислотаҳои муҳим ва сафедаи баландсифат бой мебошанд, инчунин дорои маъданҳои фоиданок, аз қабили калсий, фосфор ва витаминҳо, биринҷ, орд, карбогидратҳои гандумӣ нисбат ба донаҳои тозашуда, миқдори зиёди нахи парҳезӣ, моил ба эҳсоси сериро пас аз он доранд. хӯрдан метавонад истеъмоли калория, таъсири талафоти вазнро кам кунад.ФАО тавсия медиҳад, ки парҳези солим бояд 30-50 грамм нах дошта бошад.
Нигоҳубини хуби саломатӣ метавонад беморонро бо истироҳати хуб ва истироҳати хуб таъмин кунад, то саломатии беҳтар ба даст ояд, то бадани шумо зудтар барқарор шавад, аз ин рӯ интихоби дурусти кати тиббӣ муҳим аст, таносуби нархи катҳои тиббӣ хеле беҳтар аст.
Вақти интишор: 24 август-2021